24 декабря 2011 г.

САЛАТ СО СВИНИНОЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ



Продукты:
300г свинины, 4 яйца, 350г картофеля, 100 г соленых или маринованных огурцов, 100-150г очищенных кедровых орехов, 150г лука, майонез, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
Мясо отварить до готовности (варить около 40 минут после закипания). Картофель отварить до готовности, затем остудить. Лук мелко покрошить. Залить его кипятком и оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде. Мясо нарезать кубиками. Картофель почистить, нарезать кубиками. Яйца мелко покрошить. Огурцы мелко нарезать. Смешать картофель, мясо, лук, яйца, огурцы, посолить. Заправить майонезом. Кедровые орешки обжариваем на сухой сковороде. Именно орешки придают своеобразный вкус этому салату. Салат сверху посыпать кедровыми орешками.
Приятного аппетита!

18 декабря 2011 г.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ



Продукты:
2л воды, 450г мяса (говядины, свинины или баранины), 4-5 картофеля, 1 морковь, 1 луковица, зелень укропа, растительное масло для жарки, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
Фарш положить в миску, посолить, поперчить и хорошо перемешать. Сформировать из фарша небольшие шарики - фрикадельки. Очистить и нарезать кубиками картофель. В кастрюлю налить воду, поставить на огонь, довести до кипения и посолить. Положить картофель в кипящую воду и снова довести до кипения. Лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить и нарезать соломкой. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук 2 минуты. Добавить морковь и жарить 4 минуты, помешивая. В кастрюлю к картофелю добавить обжаренные овощи и аккуратно опустить фрикадельки. Довести суп до кипения и варить 10-15 минут. Выключить огонь, добавить рубленую зелень и дать настояться под крышкой.
Приятного аппетита!

15 декабря 2011 г.

САЛО - ЭТО СИЛА!



Вы можете откровенно смеяться над патриотами сала. Но как-нибудь после затяжной болезни вам захочется съесть кусочек нежнейшего сальца со ржаной горбушкой, и вы поймете что именно этого жаждал ваш измученный организм и удивитесь, что после регулярного приема подобных бутербродов вы быстро пойдете на поправку и даже... немного похудеете.
Организм любого человека ежедневно требует 60-80г жиров, причем 10% из них должны быть в виде полиненасыщенных жирных кислот, 30%-насыщенных и 60%-мононенасыщенных. Именно так распределяются жирные кислоты в свином сале, а еще в оливковом и арахисовом масле. Витамины и кислоты, содержащиеся в сале, борются с воспалительными процессами в организме, влияют на проницаемость капилляров, тонус сосудов и возникновение боли, поддерживают молодость нашего организма, укрепляют иммунитет, поддерживают репродуктивную функцию и здоровье печени и защищают организм от рака.
Уже доказано, что сало обладает желчегонными свойствами и поэтому вышеупомянутый бутерброд (ржаной хлеб с тоненьким кусочком сала)во время перекуса не только добавит энергии нашему организму (особенно в холодные зимние дни), но и существенно поможет профилактике застойных явлений в желчном пузыре. И как бы не рассказывали нам о вреде холестерина, вред организму может нанести только избыток этого необходимого вещества. Поэтому не ешьте сало огромными "шматами", а ограничьтесь скромным ломтиком (10-30г в сутки): тогда холестериновый обмен наладится, и лишний вес не прибавится.

Совет: при длительном кашле натрите на ночь грудь свиным салом и закутайтесь в теплое белье. Приложите на ночь к десне кусочек сырого сала, и вы избавитесь от зубной боли.

11 декабря 2011 г.

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АНАНАСАМИ "КОМПЛИМЕНТ"



Продукты:
100-150г очищенных креветок, 3 яйца, 100г сыра, 3 колечка консервированных ананасов, 1-2 чайных ложки сока лимона, майонез, листья салата, зелень укропа, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Яйца отварить, охладить и нарезать небольшими кубиками. С ананасов слить жидкость и также нарезать маленькими кубиками. Креветки положить в кипящую подсоленную воду (в воду можно добавить зелень укропа, пару горошин душистого перца и лавровый лист), снова довести воду до кипения и варить креветки 1-2 минуты. Откинуть на дуршлаг. Сыр натереть на средней терке. Листья салата вымыть, обсушить и разложить на тарелке. На салат выложить кубики ананасов и полить майонезом. Далее уложить рубленые яица и тоже смазать майонезом. Яйца посыпать тертым сыром и смазать майонезом. Сверху красиво выложить отварные креветки, слегка сбрызнуть их соком лимона. Украсить на свой вкус.
Приятного аппетита!

10 декабря 2011 г.

САЛАТ "ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ"



Продукты:
200г крабовых палочек, 2-3 вареных яйца, 200г твердого сыра, стакан чернослива без косточек, горсть очищенных грецких орехов, майонез. 
Способ приготовления:
Чернослив распарить, вымыть и начинить грецкими орехами. Яйца, крабовые палочки и сыр натираем на крупной терке. Выкладываем салат слоями.
1 слой - 1 яйцо натереть на крупной терке
2 слой - 100г крабовых палочек замороженных так же натереть на терке
3 слой - обильно смазать майонезом
4 слой - 100г сыра тоже натереть на терке
5 слой - разложить чернослив, начиненный орехами 
6 слой - 100г крабовых палочек так же на терке
7 слой - обильно смазать майонезом, чтобы салат не был сухим
8 слой - 100г сыра на терке
9 слой - майонез 
10 слой - 1-2 яйца натереть на терке
Верх салата смазать хорошо майонезом, украсить по вкусу.  Хорошо, чтобы салат немного постоял и пропитался перед подачей к столу. 
Приятного аппетита! 

8 декабря 2011 г.

САЛАТ "РЫБКИ В ПРУДУ"



Продукты:
1 банка шпрот, 3-4 картофеля, 4 яйца, 150-200г твердого сыра, 3 зубчика чеснока, 300г майонеза, зелень петрушки или укропа для украшения
Способ приготовления:
Картофель отварить в мундире, остудить, снять кожуру и натереть на крупной терке. Шпроты, размять вилкой. Яйца отварить, охладить, очистить и натереть на терке. Сыр натереть на терке. В майонез добавить чеснок мелко измельченный. Выложить подготовленные ингредиенты в салатницу слоями. Каждый слой немного посолить и смазать майонезом.
1 слой - картофель
2 слой - шпроты
3 слой - яйца
4 слой - сыр
Верхний слой покрыть майонезом, аккуратно воткнуть хвостики шпрот и украсить зеленью.
Приятного аппетита!

5 декабря 2011 г.

СЫРНИКИ С УКРОПОМ



Продукты:
250г творога, 1 яйцо, 2-3 ст. ложки сахара, 0,5 стакана муки, 1 пучок укропа.
Способ приготовления:
Смешать творог, яйцо, сахар, добавить муку и хорошо размешать. В творожную массу добавить мелко нарезанный укроп. На средний огонь поставить сковороду и подождать когда она нагреется, как только сковородка нагрелась положить ложкой творожную массу в виде овальных оладушек. Сырники поджарить с одной стороны, подождать когда появиться золотистая корочка, так же поджарить с другой стороны. Готовые сырники положить на тарелку. Подавать со сметаной.
Приятного аппетита!

4 декабря 2011 г.

БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ И ЧЕСНОКОМ



Продукты:
2 баклажана, 4 помидора, 2-3 зубчика чеснока, растительное масло для жарки, соль, перец.
Способ приготовления:
Баклажаны вымыть, обсушить и нарезать кружочками, толщиной 0,5-0,7 мм. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кружочками. Затем чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс или раздавить зубчик чеснока, прижав его плоской стороной широкого ножа, затем мелко порубить. Кружочки баклажанов немного посолить и поперчить. На разогретую с растительным маслом сковороду выложить баклажаны и жарить на среднем огне 3-4 минуты (должна получиться румяная корочка). Баклажаны перевернуть и обжаривать еще 3-4 минуты, до готовности. Обжаренные кружочки можно разложить на бумажной салфетке, чтобы впиталось лишнее масло. Баклажаны выложить на блюдо, чередуя, с кружочками помидоров, посыпать чесноком.
Совет: это блюдо можно хранить несколько дней в холодильнике, если выложить в небольшую кастрюлю слоями: баклажаны, сверху выложить кружочки помидоров, посыпать солью, перцем, рубленым чесноком. Таким образом продолжать выкладывать овощи, чередуя слои. Баклажаны пропитаются помидорным соком, и блюдо будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!

2 декабря 2011 г.

СЫРНИКИ



Продукты:
250г творога или творожной массы, 1 яйцо, 2-3 ст. ложки сахара, 0,5 стакана муки.
Способ приготовления:
Смешать творог, яйцо, сахар, добавить муку и хорошо размешать (в сладкую творожную массу сахар можно не класть). На средний огонь поставить сковороду и подождать когда она нагреется, как только сковородка нагрелась положить ложкой твороженую массу в виде овальных оладушек. Сырники поджарить с одной стороны, подождать когда появиться золотистая корочка, так же поджарить с другой стороны. Готовые сырники положить на тарелку. Подавать со сметаной или вареньем.
Приятного аппетита!

СЫРНЫЙ СУП



Продукты:
2л воды, 2 картофелины, 1 морковь, 2 плавленых сырка, зелень, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Картофель, морковь очистить. Картофель нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной терке. Зелень мелко порубить. Сырки натереть на терке. В воду выложить картофель и морковь, довести до кипения, варить 20 минут. Затем выложить сырки, посолить, варить до полного растворения сырков. Готовый суп разлить по тарелкам, добавить зелень, подавать горячим.
Приятного аппетита!

28 ноября 2011 г.

ЗАЛИВНАЯ ФОРЕЛЬ



Продукты:
300г форели, 2 моркови, 1 яйцо, 1 пакетик желатина, 1 пучок укропа, соль, черный перец - горошек, лавровый лист.
Способ приготовления:
Предварительно замочить желатин. Отделить форель от костей и нарезать на порционные куски. Очистить морковь. Положить рыбу и морковь в кастрюлю с холодной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 20 минут. В конце добавить соль и специи. Сварить яйцо. Бульон остудить, процедить. Залить замоченный желатин бульоном, довести до кипения (но не кипятить!), остудить. Выложить куски рыбы в тарелку или форму. Затем выложить морковь нарезанную кружочками, яйцо нарезанное и веточку укропа, залить желе. Поставить в холодильник для застывания.
Совет: речная рыба для заливного нарезается порционными кусками до варки. Заливную рыбу можно приготовить и без желатина, но тогда при варке надо положить в кастрюлю завернутую в марлю и тщательно промытую чешую рыбы и варить подольше, чтобы осталось меньше воды.
Приятного аппетита!

21 ноября 2011 г.

СЫТНЫЙ САЛАТ ИЗ СЕРДЦА



Продукты:
1 свиное сердце, 5 луковиц, 3 яйца, 150г майонеза, соль, перец по вкусу, растительное масло для жарки.
Способ приготовления:
Сердце опустить в кипящую подсоленную воду, варить до готовности. Охладить, нарезать соломкой. Лук очистить, нарезать полукольцами, обжарить на масле до золотистого цвета. Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир. Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить, натереть на крупной терке. Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать, выложить в салатник, подавать на стол.
Приятного аппетита!

19 ноября 2011 г.

ЧЕСНОК АРОМАТ ЗДОРОВЬЯ



После достаточно теплой в этом году осени нам не хочется надевать теплые вещи, и мы не замечаем, как очень быстро простужаемся. Главное для иммунитета - витамины, которые содержатся в ряде продуктов. Одно из самых проверенных средств в борьбе с простудными заболеваниями - чеснок. Он может заменить некоторые лекарства. Однако относиться к нему нужно очень осторожно: не закапывать сок чеснока, не класть его дольки в нос, так как можно получить ожог слизистой. Лучше всего добавлять чеснок в измельченном виде в салаты, пасту и горячие блюда. Повышает иммунитет и капуста, причем не только свежая, но и квашеная. Особенно полезна капуста брокколи. В ней содержатся бета - каротин, глутатион, аскорбиновая кислота. Благоприятно сказывается на иммунитете свежие яйца, особенно перепелиные. И конечно, не стоит забывать о настое шиповника и меде. А обогащенные бифидобактериями кисломолочные продукты полезны для нашего организма в любое время года.

14 ноября 2011 г.

АДЖИКА



Продукты:
1 кг жгучего перца, 1 кг чеснока, 2 кг красного сладкого перца, 2 кг помидор, 1 стакан сахара, 1 стакан соли.
Способ приготовления:
Перцы жгучий и сладкий , чеснок, помидоры провернуть в мясорубке. Затем взбить миксером до получения однородной массы, вылить все в большую кастрюлю, всыпать соль, сахар. Тщательно перемешать, чтобы растворились соль и сахар. После этого разлить аджику в бутылки или банки и закрыть крышками.
Приятного аппетита!

2 ноября 2011 г.

СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С РЕБРЫШКАМИ



Продукты:
2 - 2,5 литра воды, 500г свиных ребер,  морковь, 1 корень сельдерея, 1 корень петрушки,  400г цветной капусты, 1 луковица, 1 помидор, 2 ст. ложки сливочного масла, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
Свиные ребрышки залить холодной водой, добавить соль и поставить варить.  Морковь натереть на терке, коренья нарезать кружочками, репчатый лук нашинковать, все обжарить в масле и переложить в бульон, когда мясо будет почти готово. Через 10-15 минут добавить разобранную на соцветия цветную капусту, нарезанный помидор и варить до готовности. Подавать с нашинкованной зеленью. 
Приятного аппетита!

29 октября 2011 г.

ЗАКУСКА (ПОМИДОРЫ С МОЦАРЕЛЛОЙ)



Продукты:
2 помидора, 1 шарик моцареллы, 1 ст. ложка бальзамического  уксуса, 1 ст. ложка оливкового или растительного масла, перец черный (молотый), соль.
Способ приготовления:
Помидоры нарезаем кружочками, выкладываем на тарелку. Моцареллу также режем кружочками, так чтобы количество кружочков моцареллы совпадало с количеством кружочков помидор. Затем сверху выкладываем на помидоры. Закуску посолить, поперчить молотым перцем, сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Закуска готова.
Приятного аппетита!

27 октября 2011 г.

ГОРОХОВЫЙ СУП С РЕБРЫШКАМИ



Продукты:
500г свиных ребер, 1 стакан гороха, 1 луковица, 1 морковь, 4-5 картофелин, 2-3 лавровых листика, 1/4 ч.л черного молотого перца, свиной жир, соль.
Способ приготовления:
Чтобы горох хорошо разварился и был мягким, надо его замочить предварительно на 5-6 часов, а еще лучше на ночь. Приготовьте свиные ребрышки, разделите их на порционные кусочки и промойте под холодной водой. Ребра варить одновременно с горохом. Залить приготовленные продукты холодной водой и доводим до кипения. Как только бульон закипит, снимаем пену, посолить по вкусу и прикрыть крышкой. Пусть покипит на небольшом огне около часа, а может и больше. Все зависит от степени разварености гороха. А теперь можно приготовить зажарку. Лук и морковь пассеруйте на свином жиру до появления золотистого цвета. Нарезаем кубиками картофель, и как только горох будет мягким, бросьте его в бульон. Затем добавьте зажарку, лавровый листик, черный молотый перец. Минут через 15 гороховый суп с ребрышками будет готов.
Приятного аппетита!

18 октября 2011 г.

ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ




Продукты:
1 стакан пшена, 0,5 кг тыквы, 750г молока, 1/2 ч. ложки соли, сливочное масло по вкусу.
Способ приготовления:
Пшено промыть сначала теплой, а потом горячей водой, иначе крупа может горчить.
Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками, положить в горячее молоко, посолить и довести до кипения. Затем всыпать пшено и варить при слабом кипении 30—40 мин. Загустевшую кашу плотно закрыть крышкой, поставить в духовку для упревания. Для этой же цели посуду с кашей можно обернуть плотной бумагой или тканью и накрыть сверху подушкой. Подавать кашу со сливочным маслом.
Приятного аппетита!

10 октября 2011 г.

САЛАТ "КАПИТАНСКИЙ"



Продукты:
500г филе кальмаров, 6 белков, 2 пачки крабового мяса, 2ст. л. красной икры, 200г майонеза, зелень по вкусу.
Способ приготовления:
Сварить яйца и кальмары. Из яиц вынуть желтки. Белки, кальмары и крабовое мясо порезать соломкой, заправить майонезом. Все выложить горкой в салатник, хорошо перемешать. Салат сверху украсить красной икрой, веточкой зелени, например петрушкой.
Приятного аппетита!

8 октября 2011 г.

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ



Продукты:

1 кочан капусты, 700-800г мясного фарша, 2 моркови, 1 луковица, 100г риса.
Способ приготовления:
Капусту мелко нашинковать. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на терке. Обжарить лук и морковь. Добавить фарш и потушить его с луком. Добавить капусту и тушить некоторое время все вместе. Добавить отварной рис и потушить еще немного.
Приятного аппетита!

30 сентября 2011 г.

"ПУГОВКИ" ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА



Продукты:
0,5 кг слоеного теста, сосиски (или сардельки).
Способ приготовления:
Слоеное тесто раскатать, нарезать прямоугольниками, длина должна соответствовать длине сосиски. Можно смазать горчицей или кетчупом - это на ваше усмотрение.
На каждый прямоугольник кладем сосиску, заворачиваем рулетом, как следует защипываем край. Затем каждый рулетик нарезаем кусочками примерно по 1 см. Таким вот образом у нас получились пуговки. Кладем на смазанный противень и запекаем до готовности и нужной степени румяности.
Приятного аппетита!

29 сентября 2011 г.

ГРИБНОЙ СУП



Продукты:
450-500 г свежих грибов (подосиновики, лисички, подберезовики, белые и т.д.), 600 г картофеля, 150 г моркови, 150 г лука, 1-2 ст. ложки перловой крупы, 2-3 лавровых листа, соль, перец.
Способ приготовления:
В кипящую воду (3-3.5 л) добавить грибы, перловую крупу, посолить, поперчить, варить 15-20 минут. Мелко нарезать лук. Нарезать морковь кружочками. Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками. Добавить картофель, варить 7-10 минут. Добавить лук. И морковь. Варить до готовности картофеля. В конце приготовления добавить лавровый лист (через 15 минут его надо вынуть из супа). При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!

13 сентября 2011 г.

ОЛИВЬЕ С МАКАРОНАМИ



Продукты:
300г макарон, 1 соленый огурец, 1 свежий огурец, 350г консервированного зеленого горошка, 4 яйца, 300г вареной колбасы, майонез, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Макароны отварить до готовности. Остудить. Колбасу нарезать кубиками. Сваренные вкрутую яйца мелко покрошить. Огурцы мелко нарезать.
Смешать макароны, колбасу, горошек, яйца, огурцы, посолить.
Заправить майонезом. Украсить по вкусу.
Приятного аппетита!

10 сентября 2011 г.

СТУДЕНЬ (ХОЛОДЕЦ)


Студень из говядины и свинины , самое распространенное праздничное блюдо. Хозяйки знают чтобы студень хорошо застыл без желатина, надо взять говяжьи и свиные ножки, мозговые кости, головы, хвосты, которые содержат большое количество коллагена. Мясной бульон получается клейким, вязким и желеобразным. Конечно же выбираем продукты свежие и качественные. 

Продукты:
1 свиная ножка, говяжьи кости с мясом, 2 луковицы, 5-6 горошин перца, 1 лавровый лист, 8 зубчиков чеснока, соль.
Способ приготовления:
Кости и ножку промыть, разрубить на куски, залить холодной водой 4-5 л, довести до кипения. Варить на медленном огне 6-7 часов. За полчаса до конца варки положить в бульон лук целиком. Посолить, добавить перец - горошек и лавровый лист. Процедить бульон. Приготовить 4 глубоких формы или тарелки для студня. Отделить мясо от костей, мелко порубить и разложить по тарелкам. В каждую тарелку положить рубленный чеснок и залить на четверть бульоном. Оставить на пару часов для застывания. Разлить по тарелкам остальной бульон - получится "дрожалочка", верхний прозрачный слой. Когда студень застынет, снять с поверхности белый слой жира. Студень готов.
Совет: бульон будет более насыщенным, если мясные продукты для него закладывать в холодную воду.
Приятного аппетита!

7 сентября 2011 г.

ХАРЧО ИЗ БАРАНИНЫ



Продукты:
1 кг баранины, 3 луковицы, 100г риса, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 1 ч. ложка семян кориандра, 50-70г зелени кинзы, чеснок (начинать с 4 зубчиков, добавлять по вкусу), 150г свежей алычи, соль и перец по вкусу, 1-2 ч. ложки растительного масла.
Способ приготовления:
Баранину (куски на костях, отлично подойдет грудинка) положить в холодную воду и варить вместе с луковицей около часа. Вынуть луковицу, засыпать в бульон мелко нарезанный лук и рис, дать по вариться около 15 минут, почти до готовности. Затем положить в кастрюлю томатную пасту (предварительно прогретую 5 минут в растительном масле), зерна кинзы (кориандра), половину нарезанной зелени кинзы, перец, соль, половину растолченного чеснока и подготовленную заранее алычу - кислые сливы. (В сливы добавить пару ложек воды и подержать на небольшом огне, чтобы они чуть прокипели. Протереть через сито, таким образом освободив от косточек и шкурок.) Попробовать и при необходимости смягчить кислоту щепоткой сахара или ложечкой меда. Варить до готовности риса, затем выключить, положить оставшийся толченый чеснок и зелень кинзы и оставить под крышкой на несколько минут. По желанию в тарелки добавить еще зелени.
Приятного аппетита!

31 августа 2011 г.

МЯСО ТУШЕНО-ЖАРЕНОЕ



Продукты:
2 кг мяса, 1-2 головки чеснока, 0,5 стакана красного вина, 5-10 горошин черного перца, кориандр и петрушка по вкусу.
Способ приготовления:
Кусок мяса (мякоти) вымыть, обсушить, нашпиговать чесноком, по желанию-мелкими кусочками сала, посолить. Толстостенную емкость согреть, обдав горячей водой, вылить на дно 1 столовую ложку растительного масла и поместить туда мясо. Поставить емкость на средний огонь и обжаривать мясо, постоянно переворачивая, чтобы вся поверхность покрылась ровной корочкой. Периодически добавлять в емкость немного воды, а мясо поливать сухим красным вином. Когда мясо равномерно обжарится, налить в емкость воды так, чтобы она закрыла кусок до половины. Добавить несколько зубчиков чеснока, горошин черного перца, кориандр и мелко нарубленную зелень петрушки. Теперь мясо можно переворачивать реже (примерно раз в 15 минут), по прежнему следя, чтобы оно запекалось равномерно. Время тушения: для говядины 2-3 часа, для свинины 1,5-2 часа.
Приятного аппетита!

16 августа 2011 г.

ФАРШИРОВАННАЯ ЩУКА



Продукты:
Щука (примерно 1,5 кг), 2 луковицы, 2 моркови, 3 ломтика белого хлеба, 0,5 стакана молока, 1 ст. ложка желатина, соль, перец по вкусу.
Для украшения:
1 помидор, зелень, 1/2 лимона.
Способ приготовления:
Щуку очистить, вымыть, отрезать голову, аккуратно снять кожицу "чулком" вместе с хвостом. Отделить филе рыбы от костей. Хлеб размочить в молоке, отжать. Лук и морковь очистить. Филе щуки пропустить через мясорубку вместе с луком, морковью и хлебом, посолить, поперчить по вкусу, хорошо перемешать. Полученной массой начинить кожицу щуки, с помощью кулинарной нити прикрепить к туловищу голову щуки. Нафаршированную щуку аккуратно опустить в кипящую подсоленную воду. Варить на слабом огне в течение 15-20 минут, следить, чтобы кожица не разошлась, щуку вынуть, дать остыть, бульон процедить, немного охладить. Перед подачей на блюдо, немного большее, чем сама рыба «постелить» зелень, положить на нее готовую щуку, сделать "волны" майонезом, украсить лимоном и помидором, нарезанными полукольцами или кольцами.
Приятного аппетита!

1 августа 2011 г.

КРЫЖОВНИК



Крыжовник родом из Северной Африки, а сейчас более 1500 его сортов выращивают на всех континентах. По душе он пришелся еще жителям Древней Руси. Есть достоверные сведения, что это растение выращивали в монастырских садах уже в XI веке. В XV веке при Иване III крыжовник широко культивировался и в московских садах. Кусты крыжовника морозоустойчивы, и потому каждый год дают хороший урожай даже в условиях климата Северо-Запада. Достаточно удобрять растения древесной золой и вносить органические удобрения. Лучше это делать осенью, чтобы весной к корням крыжовника вместе с талой водой поступали растворенные в ней питательные вещества. Иван Владимирович Мичурин не случайно назвал крыжовник северным виноградом, в его ягодах содержатся витамины С, В, А, минеральные вещества и микроэлементы, органические кислоты, много сахаров, дубильные вещества и флавоноиды. В сортах, отличающихся темной окраской плодов, есть витамин Р и большое количество пектина, который способствует выведению из организма человека солей тяжелых металлов.

20 июля 2011 г.

МЯСО НА УГЛЯХ



Для шашлыка лучше всего выбирать не жирное мясо, например карбонат. Для запекания подойдет филе свинины, бекон или ребрышки. Не бойтесь экспериментировать - запеките на мангале свиные ножки или сделайте из свиных хвостов и ушей "снэки" к пиву.
Мясо смажьте маслом, чтобы оно не пересушилось и не прилипло к решетке. Особый вкус придают масла для гриля, которыми смазывают мясо за 10 минут до приготовления и 2-3 раза в процессе. Гриль - масла также используют в маринаде.
Для придания аппетитного блеска перед сервировкой мясо можно смазать глазированным соусом. Вкус соуса должен сочетаться со вкусом маринада. Глазурь можно использовать для приготовления дип - соусов (соус консистенции густой сметаны, в который обмакивают чипсы, кусочки овощей, фруктов, мяса, морепродуктов).
Если запекаете кусок свинины, надрежьте кожу и сало в нескольких местах, только не слишком глубоко, чтобы не вытек сок.
Подержите руку над углями 3 - 4 секунды на расстоянии 10 см. Если рука терпит жар дольше, значит, температура слишком низкая, если хочется отдернуть сразу - чрезмерно высокая.
Совет: глазированный соус можно приготовить самим. Смешайте 150г абрикосового или апельсинового джема, 1 ст. ложку меда, 3 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложку оливкового масла, 3 ч. ложки горчицы. Добавьте немного перца чили и молотого имбиря или другие приправы на свой вкус.

15 июля 2011 г.

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА (АРОНИЯ)



Черноплодная рябина, ботаническое название - арония, плодоносит ежегодно. И не страшны ей ни морозы, ни болезни, ни вредители. Спасибо И.В. Мичурину: он первым понял, что этот кустарник, который в его времена рос только в ботанических садах, - находка для наших садиков, потому что сочетает красоту, пользу и крайнюю неприхотливость. Кустарник наряден с весны до осени.

Весной кусты цветут так красиво и обильно, что их можно было бы выращивать уже только ради этого. Осенью они расцвечивают сад красной листвой, а ягоды - это не только украшение куста, но и настоящая бесплатная аптека. Они содержат уникальный набор сахаров, дубильные, пектиновые и биологически активные вещества, до 3,5% сорбита - заменителя сахара для больных диабетом, микроэлементы - бор, фтор, железо, медь, кобальт, марганец, много йода. В них мало витамина С, зато по количеству витамина Р черноплодная рябина превосходит все известные растения, а значит, ее можно использовать для предупреждения и лечения легких форм гипертонии. Однако арония сгущает кровь, поэтому употреблять ее надо, как и любое лекарство, в небольших дозах и предварительно посоветовавшись с опытным врачом.

Варенья

Со вкусом вишни
Говорят, варенье можно сделать даже из мечты, нужно только добавить фруктов и сахара. Ну а мы возьмем на 1 кг ягод, 0,7 - 1 кг сахара и вишневые листья. 5 горстей листьев зальем водой, прокипятим 5 минут. Полученным отваром зальем подготовленные ягоды, оставим на сутки. Затем отвар сольем и сварим на нем сироп. В сироп положим ягоды и будем варить, как обычное варенье. За 10-15 минут до готовности положим еще 30-40 свежих вишневых листьев, оставим их в варенье. Горячее варенье разложим по банкам.

С морковкой
Можно сварить варенье, добавив на 1 кг ягод: яблок - 300г, морковь - 100 - 150г, 1,2 кг сахара, 30 - 40 вишневых листьев.
Листья зальем двумя стаканами воды, прокипятим 1-2 минуты, процедим, отмерим 1,5 стакана. Этим отваром зальем сахар, сварим сироп. Зальем им ягоды, поварим при слабом кипении 10 минут. Снимем с огня, оставим на 8-10 часов. При второй варке добавим нарезанную мелко соломкой морковь, поварим 15 минут, опять оставим на 8-10 часов. При третьей, последней, варке добавим очищенные дольки яблок и будем варить до готовности.
Совет: если спохватились варить, когда вишневые листья пожелтели и опали, то нужно найти молодые побеги вишни - там зеленые листья висят до самых морозов. Или можно заменить листья на вишневое варенье или вишневый сироп, растворив их в воде. Плоды аронии пропитываются вишневым ароматом, и все заготовки приятно пахнут вишней.

С апельсинами
Варенье можно сварить с яблоками (300 - 500г) и корочками с трех больших апельсинов или мандаринов - это на 1 кг ягод. Сахара понадобится 1,2 - 1,3 кг.
Корочки варить в воде около 1 часа. Ягоды рябины и дольки яблок в разной посуде засыпать сахаром и оставить на ночь. Затем сложить их в кастрюлю или тазик и прокипятить, снимая пену, в течение 10 минут. Добавить корочки, кипятить еще 5 минут. При более длительной варке корочки и ягоды могут затвердеть. Горячее варенье разлить по банкам.

Лимонный аромат
На 1 кг ягод - 0,5 кг лимонов, 1 кг сахара, 1 стакан воды.
Сварить сироп, всыпать ягоды. Варить 2-3 приема по 10 минут с 8-10-часовыми перерывами. В конце варки натереть цедру, белый слой с лимона выбросить, мякоть мелко порезать (перепонки тоже лучше выбросить) и положить в варенье вместе с цедрой.

С яблоками и грецкими орехами
На 1 кг ягод потребуется 1 кг сахара, 100 - 200г очищенных орехов, 300г яблок.
Яблоки варить в вишневом отваре (1,5 стакана) 20-25 минут, добавить сахар, порезанные на дольки яблоки, кипятить еще минут 10-15. Затем всыпать орехи, дать бурно закипеть и через 2-3 минуты снять с огня. Горячее варенье разлить по банкам.

Повидло
Ягоды раздавить, добавить немного воды и очищенные нарезанные кислые яблоки - 200г на 1 кг ягод. Сварить до мягкости. Протереть через сито. Сварить сироп: 1 стакан воды и столько сахара, сколько получилось по объему пюре. В сироп выложить пюре, варить на среднем огне, непрерывно помешивая, до загустения. Разложить по банкам, закатать.

Изюм из черноплодной рябины для детишек
Из черноплодной рябины можно приготовить вкусный изюм, который особенно любят дети. В кастрюлю объемом 3 л. влить 2 стакана воды, лучше вишневого отвара, всыпать 1,5 кг сахара, 1 ч. ложку лимонной кислоты. Довести до кипения, всыпать 1 кг ягод. Варить помешивая и снимая пену, 20 минут. Остудить, откинуть на дуршлаг, дать стечь сиропу. Ягоды разложить на противень на пергаментной бумаге, высушить в духовке при температуре 70-80 градусов до консистенции изюма. Хранить изюм в закрытой банке.
Совет: в оставшийся сироп добавить еще 1 кг сахара, 1 ч. ложку лимонной кислоты и можно сварить еще одну или две порции ягод. Оставшийся сироп слить в банки. Он хорошо желируется и хранится при комнатной температуре. Зимой его можно разбавлять водкой - получается вкусный ликер. Или смешивать с сухим вином по вкусу.

Вина
Из плодов аронии делают несравненные по вкусу и аромату вина. Способов и рецептов изготовления почти столько же, сколько изготовителей. Однако чтобы получить действительно вкусное вино в домашних условиях, нужно соблюдать несколько основных правил.
1. Использовать свежесобранные ягоды.
2. Процесс брожения вести в стеклянной посуде емкостью не менее 20 л, на худой конец - 5 л, в меньших объемах вино получается худшего качества.
3. Для брожения использовать специальную закваску - купить готовую или заранее приготовить свою, домашнюю закваску.
4. Никогда не использовать для изготовления вина пекарские дрожжи - вино получится мутным и будет иметь неприятный дрожжевой привкус.
Для приготовления вина хорошо бы использовать родниковую воду, не жесткую, не железистую. Питьевую воду из под крана нужно прокипятить.
Закваску можно сделать из той же черноплодной рябины: измельчить стакан ягод, можно отжать сок, а можно не отжимать, добавить 2 - 3 столовых ложки сахара, 6 - 8 немытых изюмин или размятых виноградин (лучше бы, конечно, ягодки малины, даже если они давно перетерты с сахаром), полстакана воды. Хорошо бы для питания бродильных микроорганизмов добавить 1/4 ч. ложки фосфата аммония (купить в аптеке). Все это поместить в бутыль, встряхнуть, заткнуть ваткой и поставить в теплое место для брожения. Через неделю, когда начнется бурное брожение - при этом образуется пена, - можно добавить в эту бутыль еще стакан сока и сахар, опять поставить в теплое место. Двух стаканов закваски хватит на 10 л вина. Бродит закваска 4 - 5 дней, после чего ее нужно взболтать и процедить через марлю. Хранить закваску более 10 дней нельзя - она скисает.
Для приготовления вина ягоды надо промыть, если они грязные, пропустить через мясорубку или размять толкучкой. Добавить сахар, растворенный в воде. Для нормального брожения должна быть достаточная кислотность сырья. Черноплодная рябина - ягода некислая, поэтому к ней нужно добавить лимонную кислоту - 1 ч. ложка на 3 л перемолотой ягоды. В смесь добавляют воду. Количество воды и сахара определяют, какое вино получится - сухое, крепкое или десертное.
Вино можно делать на измельченных ягодах, тогда к ним добавляют воду. А можно отжать из ягод сок. Тогда добавляют кипяченую воду, в которой варились выжимки из ягод.
На 1 л сока черноплодки требуется примерно 200 - 250г сахара, а воды - 500 мл для столового, 100 мл - для крепкого и столовая ложка - для десертного вина. Можно воспользоваться классическим рецептом, по которому на 1 л чистого сока добавляют 400 мл воды и 230г сахара. В дальнейшем добавляют в 3 приема - 4,7 и 10 день - еще по 40г сахара на каждый литр смеси.
Хорош и такой состав: на 1 л сока берут 200г сахара, 1 стакан воды, затем в 3 приема добавляют по 40г сахара.
Каждый раз, когда в бутыль или банку загружают исходные компоненты, туда обязательно добавляют закваску. Лучшая закваска - та, которую используют в стадии ее бурного брожения. Бутыль затыкают ваткой, на горло банки надевают медицинскую резиновую перчатку с проколотым пальцем, ставят в теплое темное место - 22 - 24 градуса. Температура не должна быть выше 30 градусов, чтобы в вине не развивались вредные микроорганизмы и не появлялась горечь или уксусная кислота.
Первые 4 - 6 дней брожение идет очень бурно. Особенно хорошо оно проходит в невысоких и широких сосудах. Чтобы поддерживать высокую активность брожения, сосуды в эти дни ежедневно взбалтывают. Поскольку в это время образуется много пены, которая может выбраться за пределы сосудов и все вокруг испачкать, их заполняют сначала не на весь объем, а только на 3/4. И лишь когда процесс бурного брожения прекратится, нужно долить до верха бутыли или банки, использовав для разлива вино одной из неполных бутылей. Если оставить не до верха заполненные сосуды, вино в них в дальнейшем может испортится. На заполненные бутыли вместо ватки надо поставить гидрозатворы или надеть резиновые напальчники, а на банки - те же резиновые перчатки.
В течение последующих 2 - 2,5 месяца будет идти процесс тихого брожения с выделением редких пузырьков газа. Когда оно завершится, газ выделяться перестанет, перчатки обвиснут, напальчники - тоже. На дне сосудов образуется осадок из отработавшей закваски. В это время надо сразу слить вино с осадка с помощью резиновой или пластмассовой трубки, иначе вино приобретет неприятный привкус. Здесь нельзя жадничать. Над осадком надо оставить 3 см вина, слить его в отдельную бутылку - это будет вино третьего сорта. После слива вино нужно попробовать на вкус. Возможно, потребуется добавить еще сахар или лимонную кислоту.
Затем вино разливают по однолитровым бутылкам с плотно завинчивающейся пробкой и ставят в темное прохладное место выстаиваться - месяцев на 9, а лучше еще дольше, так как вино будет тем лучше, чем дольше оно зреет. Каждые 3 - 4 месяца бутылки надо просматривать. Если появился осадок, срочно сливать вино с осадка.
Вкусное домашнее вино получается не только из ягод черноплодной рябины, но и из смеси соков черноплодки и яблок, можно добавить сок обычной рябины, а когда есть возможность, добавить сок красной смородины - 10 - 20%.
Многие садоводы упрощают процесс приготовления вина из черноплодки. Помыв ягоды, отжимают сок, добавляют в него сахар, ставят под гидрозатвор и долго - долго ждут, пока сок забродит. А он не желает бродить: нет закваски, не хватает кислоты. Так что лучше придерживаться основных правил приготовления вина.

Шерри - бренди
Кроме домашнего вина, ягодами черноплодной рябины можно облагораживать обычную водку, превращая ее в вино типа шерри - бренди. Один из таких рецептов: взять 200г ягод аронии, 100 листьев вишни, можно с веточками. Залить все это 1 л воды, прокипятить в течение 30 минут, затем дать постоять 12 часов, процедить. Сварить сироп: 0,5 кг сахарного песка и половину столовой ложки воды. Влить сироп в отвар вишневых листьев, добавить 1 ч. ложку с горкой лимонной кислоты, все перемешать. Влить полученную жидкость в спирт (300г). Или влить в нее 700г водки.
Особые замечания к потреблению алкогольных напитков из черноплодной рябины: нельзя увлекаться им людям с пониженным артериальным давлением. После потребления нельзя пить кофе и крепкий чай. Выпивать следует не более стакана в день и не сразу всю дозу, а растянув ее на весь день.

3 июля 2011 г.

ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБЫ



Продукты:
400г шампиньонов, 150г твердого сыра, 1 луковица, 80г измельченных грецких орехов, 1 ст. ложка майонеза, растительное масло для жарки.
Способ приготовления:
Грибы промыть, аккуратно отрезать ножки и натереть их на крупной терке. Лук измельчить. Лук и ножки перемешать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета лука. Добавить орехи. Натереть сыр и половину добавить в остывшую массу. Хорошо перемешать. Шляпки шампиньонов выложить на смазанный маслом противень и нафаршировать их массой. Смазать майонезом. Печь 15 минут при 200 С. Посыпать сыром и печь 7 минут.
Приятного аппетита!

14 июня 2011 г.

ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКАМИ



Продукты:
Половинка небольшого кабачка, 6 картофелин, 2 яйца, 50г твердого сыра, растительное масло для жарки, соль, зелень по вкусу.
Способ приготовления:
Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками, подсолить. Кабачок очистить, удалить семечки и также нарезать тонкими кружочками. Яйца взбить. На сковороду налить немного растительного масла и положить половину картофеля, на него - кабачки. Сверху - оставшийся картофель. Все залить взбитыми яйцами. Выпекать в нагретой до 200 С духовке 30 минут. За 5 минут до готовности посыпать тертым сыром и рубленой зеленью.
Приятного аппетита!

13 июня 2011 г.

КАБАЧОК, ЗАПЕЧЕННЫЙ В СМЕТАНЕ



Продукты:
600-700г кабачков, 1-2 ст. ложки муки, 3 ст. ложки тертого сыра, зелень укропа и петрушки, соль по вкусу, растительное масло для жарки.
Для соуса:
100-150г сметаны, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка муки.
Способ приготовления:
Кабачки очистить, если есть крупные семечки, удалить. Нарезать их кружочками толщиной примерно 1,5 см. Посолить, обвалять в муке, слегка обжарить на растительном масле с двух сторон. Обжаренные кабачки выложить в круглую форму или в глубокую сковороду.
Приготовить соус. Муку подсушить на сухой горячей сковороде. Добавить сливочное масло, сметану, хорошо размешать, довести до кипения и снять с огня. Кабачки залить горячим соусом и посыпать тертым сыром. Запекать в нагретой до 180 С духовке 20 мин. Перед подачей на стол посыпать зеленью. 
Совет: это блюдо лучше готовить из молодых кабачков. Если кабачки зрелые, грубую кожицу надо срезать. К кабачкам хорошо добавить1 вымоченный в соленой воде баклажан и 1 болгарский перец. В этом случае кабачков нужно брать меньше - 0,5 кг. Если вы зальете кабачки не соусом, а тремя взбитыми яйцами, получится очень вкусный омлет. К этому блюду хорошо подходить соевый соус.
Приятного аппетита!

САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНЫХ ОВОЩЕЙ



Продукты:
4 баклажана, 4 помидора, 2 красных сладких перца, 1 острый перец чили, 1 луковица, пучок кинзы.

Для заправки салата:
2 ч. ложки сока лимона, растительное масло, соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:
Запечь в духовке целые овощи: перцы, баклажаны, помидоры, перец чили. Снять кожицу, нарезать на средние кусочки. Перец чили мелко нарезать. Лук нашинковать тонкими полукольцами. Кинзу мелко порубить. Овощи выложить на большую тарелку, поперчить, посолить по вкусу, посыпать измельченной зеленью. Сбрызнуть соком лимона и заправить растительным маслом. Перед употреблением все тщательно перемешать.

Совет: помидоры можно не запекать в духовке, а опустить в кипяток на 30 секунд - кожица легко снимется. Советую взять болгарские перцы красного и желтого цвета. Получится красивее. Салат можно заправить легким майонезом или сметаной. Кинзу замените на фиолетовый базилик. Эта зелень лучше подходит к баклажанам. Приготовьте салат за 2 часа до подачи на стол и уберите в холодильник.
Приятного аппетита!

12 июня 2011 г.

РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ



Продукты:
1 кг баклажанов, 200г помидоров, 200г майонеза, 4-5 листьев салата, 100г растительного масла, соль по вкусу.

Способ приготовления:
Баклажаны нарезать вдоль пластинами, немного посолить и обжарить с двух сторон на растительном масле в течение 5-7 минут. Обжаренные пластины баклажанов немного остудить и промазать майонезом. Помидоры нарезать кружочками. На каждый ломтик баклажана положить кружочек помидора и свернуть рулетом. Рулетики из баклажанов выложить на листья салата и подать к столу.
Приятного аппетита!

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ- СУФЛЕ



Продукты:
250г маргарина, 2 стакана муки, 2 ст. ложки сахара, 1 кг яблок, растительное масло для выпекания.

Продукты для суфле:
2 яйца, 1 стакан сахара, 1 стакан сметаны.

Способ приготовления:
Замесить тесто. Мягкий маргарин, муку, сахар соединить и хорошо перемешать. Тесто растереть руками до пластичности и распределить по форме со съемными бортами, смазанной маслом. Из теста сделать высокие бортики. Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кубиками и заполнить форму до высоты бортиков из теста.

Приготовить суфле. Яйца и сахар взбить, добавить сметану и еще раз взбить. Залить смесью яблоки. Выпекать при температуре 220 С, пока сверху суфле не станет золотистого цвета и не 
загустеет.
Приятного аппетита!

25 апреля 2011 г.

КОТЛЕТЫ ИЗ ЩУКИ



Продукты:
1 кг щуки (филе), 1 морковь, 1 луковица, 2 кусочка булки, 1 яйцо, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
Филе, лук, морковь нарезать на небольшие кусочки и пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, соль, перец и смешать с размоченными в молоке кусочками булки. Из полученного фарша слепить котлеты и обжарить на сковороде до образования румяной корочки с каждой стороны.
Приятного аппетита!

14 февраля 2011 г.

Твёрдые сыры могут вызвать рак мочевого пузыря



Группа голландских и бельгийских исследователей утверждают, что ежедневное потребление 53 граммов твердого сыра повышает риск развития рака мочевого пузыря на 50%.
Авторы изучали образ жизни, в том числе и кулинарные предпочтения, 200 пациентов с диагнозом «рак мочевого пузыря» и 386 здоровых добровольцев без признаков болезни. Исследователи объясняют выведенную ими закономерность высоким содержанием в сыре насыщенных жиров.
Результаты исследования опубликованы в авторитетном медицинском издании European Journal of Cancer (ejcancer.info). Выводы учёных имеют большое значение для профилактики рака мочевого пузыря, поскольку потребление твердых сыров в западноевропейских странах, согласно статистике, неуклонно растет.
Есть и более позитивная новость: те же исследователи также установили, что регулярное употребление в пищу оливкового масла вдвое снижает риск возникновения рака мочевого пузыря. Выходит, что на родине пармезана — в Италии — оливковое масло в больших количествах употребляют совсем не зря.