Известно, что рак кожи (меланома) - одно из самых быстро прогрессирующих заболеваний. И если на первой стадии оно полностью излечимо. Но так быстро дает метастазы во внутренние органы, что смертность от этой онкологии стремится к 60-70%.
Израильская Ассоциация по борьбе с раком опубликовала предварительные статистические данные о заболеваемости раком кожи на территории страны. Как сообщает MIGnews.com, за 2008 год в маленьком Израиле количество больных увеличилось на 1300 человек, предположительно, в 200-2010 годах регистрировалось еще по меньшей мере 100 случаев ежемесячно.
Диетолог Тель-Авивского Университета Нива Шапиро разработала специальную диету для борьбы с раком кожи. Она уверяет, что снизить риск этого вида рака поможет традиционное средиземноморское меню, а именно:
- Большое количество овощей ( брокколи, морковь, тыква, батат, красный перец, помидоры, авокадо).
- Фрукты (клубника, апельсины, киви, красный виноград).
- Орехи.
- Рыба (запеченная или отварная).
- Оливковое масло холодного отжима (в таком сохраняется больше витаминов).
- Также д-р Шапиро советует по возможности снизить употребление кофе в пользу натурального какао или чая.
ВАЖНО!
Как распознать меланому как от нее защищаться?
В США и Европе рак кожи вышел на первое место в онкологии. В Америке ежегодно регистрируется 400 тысяч новых случаев заболевания. В России же раком кожи сегодня больны около 2 миллионов человек!
И, увы, один из главных виновников этого – палящее солнце. Международное агентство по изучению рака (МАИР) называет солнечную радиацию "безусловно канцерогенным для человека фактором".
Один из самых злокачественных и скоротечных видов рака - меланома. Онкологи не напрасно называют ее "черной меткой". Она начинает развиваться в тех клетках кожи, что вырабатывают пигмент меланин (по-гречески - "черный").
Больше всего таких клеток в родимых пятнах и родинках темного цвета.
Обычно случается так: живет себе родинка, не беспокоит, а стоит “пережариться” на солнышке - в ее клетках случается “переворот”.
Они начинают мутировать, бурно делиться, и за короткий период - в течение нескольких месяцев - на месте безобидной родинки образуется злокачественная опухоль, вылечить которую очень трудно.
Насторожить должны любые изменения родинок и родимых пятен - их размера, цвета, формы, появление новых. Образование может возникнуть и на гладкой коже - на месте солнечного ожога.
А если родинка стала болезненной, начала мокнуть или кровоточить – немедленно к дерматологу!
Но избежать риска заболеть меланомой можно, если загорать правильно.
Интенсивность радиации достигает пика, когда солнце находится в зените. Так что загорать следует не долее получаса - между 9 и 11 часами утра или 16 и 18 часами.
И, конечно же, отправляясь в отпуск, правильно выбирать средство от загара: светлокожим блондинам и детям - около от 30 до 50 единиц, шатенам с «персиковой» кожей - от 20 до 30, а гражданам с более смуглой кожей - 10-15.
Источник vrn.kp
Комментариев нет:
Отправить комментарий